93 - #85 Selvkontrol del 2 – når man mister besindelsen
Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.
93 - #85 Selvkontrol del 2 – når man mister besindelsen
00:00
00:00
Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.
Episodes
93-
#85 Selvkontrol del 2 – når man mister besindelsen
Listened
Wed, 27 May 2026
92-
#84 Selvkontrol
Listened
Fri, 01 May 2026
91-
#83 Er du overhovedet til stede?
Listened
Mon, 16 Mar 2026
90-
#82 Longevity
Listened
Sun, 22 Feb 2026
89-
#81 Skal madpyramiden vendes på hovedet?
Listened
Mon, 09 Feb 2026
88-
Genudgivelse: En opskrift på nye vaner
Listened
Thu, 15 Jan 2026
87-
#80 Er du ensom?
Listened
Mon, 22 Dec 2025
86-
#79 Kan kål kurere cravings?
Listened
Mon, 08 Dec 2025
85-
#78 Væskebalance
Listened
Mon, 17 Nov 2025
84-
#77 Bevægelsesglæde
Listened
Fri, 19 Sep 2025
83-
#76 Lyver du for dig selv?
Listened
Sun, 31 Aug 2025
82-
#75 Hvad vil du i virkeligheden?
Listened
Mon, 23 Jun 2025
81-
#74 Myter om fedt
Listened
Tue, 27 May 2025
80-
#73 En god start på dagen
Listened
Fri, 02 May 2025
79-
#72 Bruger du din tid rigtigt?
Listened
Fri, 14 Mar 2025
78-
#71 Kvinde: Træn som en mand!
Listened
Fri, 28 Feb 2025
77-
#70 Du skal da bare...
Listened
Fri, 07 Feb 2025
76-
#69 Ultraforarbejdet mad
Listened
Fri, 24 Jan 2025
75-
#68 Er vægttab sundt? Vi svarer på spørgsmål fra lytterne
Listened
Fri, 17 Jan 2025
74-
#67 En "opskrift" på nye vaner
Listened
Thu, 02 Jan 2025
73-
#66 Børn og Binge Eating
Listened
Thu, 12 Dec 2024
72-
#65 Overgangsalderen
Listened
Fri, 02 Aug 2024
71-
#64 Faste – fem år senere
Listened
Thu, 27 Jun 2024
70-
#63 Mobilvaner
Listened
Fri, 31 May 2024
69-
#62 Har du sovet godt?
Listened
Wed, 08 May 2024
68-
#61 Vi har brug for en pause
Listened
Fri, 12 Jan 2024
67-
“Et kæmpestort kontroltab” – Anne Gaardmand besøger Fries Before Guys, del 2
Listened
Thu, 28 Dec 2023
66-
“Hvordan bliver jeg nogensinde en nærværende mor?” – Anne Gaardmand besøger Fries Before Guys, del 1
Listened
Wed, 13 Dec 2023
65-
#60 Gode tankevaner del 2: Selvomsorg
Listened
Thu, 30 Nov 2023
64-
#59 Gode tankevaner del 1: Taknemlighed
Listened
Wed, 11 Oct 2023
63-
#58 Har du dårlige tankevaner?
Listened
Sun, 13 Aug 2023
62-
#57 Sådan undgår du at starte forfra – igen og igen
Listened
Wed, 12 Jul 2023
61-
#56 Børn, vejning og vægtfokus – med Ida Rud
Listened
Fri, 07 Jul 2023
60-
#55 Du er ikke alene! Og du kan få hjælp
Listened
Sat, 27 May 2023
59-
#54 "Hvorfor spiser du så meget?" En personlig beretning om tvangsoverspisning
Listened
Thu, 11 May 2023
58-
#53 Vægttabsmedicin vol. 2 – behandlerens rolle
Listened
Wed, 05 Apr 2023
57-
#52 Vægttabsmedicin vol. 1 – interview med Jens Meldgaard Bruun
Listened
Mon, 06 Feb 2023
56-
Case: Affortryllelse og barrierer for at levne
Listened
Sun, 08 Jan 2023
55-
Genudgivelse: Nytårsforsætter
Listened
Thu, 05 Jan 2023
54-
#51 Slankepiller, slankekaffe og kosttilskud for vægttab
Listened
Fri, 09 Dec 2022
53-
#50 "Det er bare en dårlig vane..."
Listened
Fri, 28 Oct 2022
52-
#49 Fra kropshad til kropsro
Listened
Fri, 14 Oct 2022
51-
#48 Hvad er din plan efter kostplanen?
Listened
Thu, 07 Jul 2022
50-
#47 ”Hvis jeg kan så kan du også!” Om udskamning, store løfter og andre røde flag i coach-industrien
Listened
Tue, 01 Mar 2022
49-
#46 Hvad betyder #slutmedforbudt egentlig og hvorfor er det så svært?
Listened
Wed, 06 Oct 2021
48-
#45 Skal du gøre som i "Fede Forhold"?
Listened
Thu, 12 Aug 2021
47-
#44 Nadjas farvel til de 170 kg
Listened
Mon, 05 Jul 2021
46-
#43 Keto – fornuft eller fedtforherligende fejlslutninger?