Deep Sleep Sounds
74 - #70: Welches Fasten wirklich sinnvoll ist
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Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Ingo Froböse: „Wir schauen in den Körper hinein – und sagen, was wir für ihn tun können.“ Außerdem stellt der Experte einfache Übungen für zwischendurch vor – damit jeder FIT & GESUND bleibt. Alle 14 Tage montags neu
Episodes
74-
#70: Welches Fasten wirklich sinnvoll ist
Listened
73-
#69: Was Körpersignale wirklich verraten
Listened
72-
#68: Wie wir mit Alltagstools unsere Fitness stärken
Listened
71-
#67: Was wir gegen Rückenschmerzen tun können
Listened
70-
#66: Welche Fitness-Vorsätze wirklich funktionieren
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